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青汁

青汁は育毛する為の栄養素の宝庫です

育毛に必要な栄養素の代表的なものとして緑黄色野菜は
不可欠ですが、生活が忙しい方はなかなか摂取出来ない
ことも多いかと思います。

青汁はまさに簡単に必要な栄養素を取れて、育毛体質を
作るために役立つものであることは間違いありません。

 

青汁とは一般的に緑黄色野菜をすり潰したときの野菜のしぼり汁
のことを言います。

青汁は現在代表的なものとして、ケール、大麦若葉、緑茶、
明日葉、よもぎ、いぐさなどさまざまな種類があります。

 

「青汁の一般的な成分」

・食物繊維−胃腸の調子を整えて、便通を良くします。
食後の急激なコレステロールの吸収を防いだり抑制したりします。

・葉緑素−小腸のデトックス(解毒効果)の効果
血液をさらさらにする効果があります。

・ビタミンA−美肌の効果や老化の防止、目の疲労予防
などがあり、頭皮にも関係していて白髪の予防、抜け毛も防ぎます。
βカロチンは体内に入るとビタミンAに変換します。

・ビタミンC−コラーゲンの合成を助ける、肌を美しくする、
便秘解消、風邪などの抵抗力に効果があり細胞を活性化します。

・カルシウム−骨の老化の予防、コレステロールを下げたり
イライラの予防など精神的な安定にも役立っています。

・鉄ー血液の流れに関係していて貧血の予防をしたりします。

・抗酸化物質−現代の病気の根源になる事が多い有害な
活性酸素を抑制します。

 

 

「青汁の健康を高める効果」

・便秘の解消(食物繊維、葉緑素の効果、ダイオキシンの
排出もします)

・免疫力を高める(ナチュラルキラー細胞を活性化させる)

・抗癌効果(抗酸化物質の効用)

・美肌、スキンケアに役立つ(ビタミン類が多く含まれているため)

・生活習慣病やメタボリック予防(緑黄色野菜の効果、
デットクス効果、体質改善)

まさに健康食として多くの方に愛されています。

 

これらの成分が現代の不足しがちな栄養素を簡単に
飲むことによって補給することが出来るのです。

またひと昔前は青汁はまずいというイメージがありましたが
青汁を飲む方も増えてきているためか、品質改良も進んでいて
現代の青汁は非常に飲みやすくなっています。

ただ青汁の飲みすぎには注意して適量、定期的の摂取をお勧めします。


育毛には体質改善が必要であり、それには緑黄色野菜が不可欠です。

体内のデトックスをしていって、身体の中から
有毒な成分を排出し、血流を良くして、頭皮の毛細血管を
活発にして、毛母細胞に酸素、栄養を運ぶことによって
髪の毛を復活させることができます。

私ももちろん飲んでいますが、育毛体質を作るために青汁は是非お勧めします。
種類がいくつかありますので、あなたにも最適な青汁が見つかるといいですね^^

ちなみに私も愛用している青汁があります。⇒私の愛用青汁