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マイタケ

マイタケの細胞活性化の力に注目!

マイタケはキノコの中でも栄養価が高く
さまざまな健康に対して食されている食べ物ですが
髪の毛に対しても効果があります。

それは「細胞再生力」です。

 

キノコは食物繊維やビタミンが豊富なのですが
育毛を考えた時にこのキノコに効用の1つである免疫力に
注目したところ、マイタケが最も適しているキノコなのです。

その原因としてキノコに含まれているβーグルカンが
マイタケにたくさん含まれているからです。

このβーグルカンは免疫力を高める効果があります。

このβーグルカンを精製させると「MD-フラクション」
という成分が得られて、これに免疫力を上げたり

活性酸素を防ぐ効果があり、これが細胞の働きを高めていき
弱くなった毛母細胞の働きも高めて育毛につながります。

 

またこのβーグルカンには男性性脱毛症の原因となる
5αーリダクターゼという酵素を作ることを防ぐ効果もあります。

その為、脱毛の原因となる「5αーディバイロテストステロン」
というホルモンを作るのを防ぎ脱毛を抑えるのです。

A320_082.jpg  <マイタケのβーグルカンが髪の毛にどう効くか?>

・頭皮を保湿する効果があります。

・男性ホルモンの増強を防ぐ

・毛母細胞を活性化する

これらの効果が考えられ、βーグルカンは
発毛に良いとされています。

 

さらにマイタケにはさまざまな栄養価があり
健康に良いとされています。

抗酸化力や免疫を高める効果のほかに、ビタミンや
食物繊維が豊富です。

血行を良くする、動脈硬化、高血圧、便秘解消、肝機能を上げる、
コレステロールを分解するなど、実にさまざまな効果があり
健康になるには欠かせない食べ物です。

鍋に入れたり、炊き込みご飯にしたり、炒め物にしたりと
いろいろな食べ方があります。

育毛体質を作るのに、ぜひマイタケを食べるといいでしょう。

<マイタケの栄養価(食材100グラム当たり)>

・食物繊維ー3.4グラム

・ビタミンB1-0.25グラム

・鉄ー0.5グラム

・カリウムー330ミリグラム