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アロエは昔から薬草として、さまざまな分野で使用されてきました。

毛髪にも効果があると立証されています。

頭皮につけて使用する方法もありますが、
ここではアロエを体内に摂りいれる情報をお伝えします。

アロエは万能薬として、美容、病気や外用薬として
昔から愛されてきました。

その効果はアロエに含まれるタンニン酸という物質に
あるとされています。

このタンニン酸が育毛効果をもたらすことも認められています

このタンニン酸は細胞の活性化、再生作用がありますが
分子が非常に細かいため、細胞の内部に浸透しやく
効果がより期待されています。

もちろん脱毛や白髪にも効果があり、代表的なものとして
頭皮につける方法があります。

アロエのエキスを頭皮に６か月間つけてみると
９割以上の方に育毛促進効果があるとされています。

頭皮につける以外にも食べ物として体内に取り入れる
方法もあります。

このページでは食べ物として取り入れる方法を紹介します。

＜アロエをそのままかじって食べる＞

これはアロエの葉っぱを２〜３cmほど切って、両サイドのトゲを
包丁で取り洗いましょう。

そしてそのままかじる。

ちょっと苦い感じもありますが、効果は期待できます。

＜ミキサーにかける＞

代表的なものとして野菜やフルーツと一緒にミキサーする。

野菜はキャベツ、ニンジン、セロリなど

フルーツはリンゴ、レモン、ゆずなどが代表的ですが
お好みに合わせてどんどんチャレンジしてみてください。

また、はちみつや牛乳に混ぜてもおいしくいただけます。

＜アロエの健康食品＞

今は健康に関して世間の意識も高まっているので
さまざまな健康食品が売られています。

一番お手軽なので購入するのもいいでしょう。

アロエは万能薬です。
必ず効用があるかという事は個人差がありますが
一度試してみてください。