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ビタミンK

ビタミンK

止血作用があります。血液中のビタミンの吸収を促進します。

 

ビタミンK <不足すると>

けがをしたときの出血が止まりにくくなります。

腸内細菌によってビタミンKが作られているため
ほとんど不足することがないと言われています。

しかし、抗生剤の大量投与によって身体のバランスが崩れ
不足することがあります。

ビタミンK

・化学名称ーフィロキノン

・分類ー脂溶性

・成人1日の必要量ー70〜140ug