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葉酸

葉酸

貧血予防やタンパク質の代謝作用があります。

造血の作用もあり、血液の循環も良くします。

 

葉酸 葉酸は野菜に多く含まれていて、細胞増殖には
かかせないものです。

<不足すると>

悪性貧血、口内炎、身体の成長に良くない影響が起こります。

葉酸

 

・化学名称ープテロイルグルタミン酸

・分類ー水溶性

・成人1日の必要量ー300〜400ug