育毛剤 シャンプーおすすめ体験サイト

育毛剤 シャンプーおすすめ体験サイト > ビタミンB2 > ビタミンB2

ビタミンB2

ビタミンB2

皮膚、面膜の健康を保ち、糖尿病や動脈硬化の予防があります。

髪の毛にも大きく作用します。

また脂肪の代謝を促進するので必要量を摂取すると
肥満の防止になります。

 

ビタミンB2 重要なものとして、ビタミンB2は新陳代謝を活発にして
毛母細胞の分裂にも重要な役割を果たしています。

<不足すると>

脂漏性湿疹などの頭皮トラブルを起こしやすくなります。

皮膚のツヤがなくなり、パサつき、疲れ目、唇がひび割れたり
口内炎、角膜炎が出来たりします。

ビタミンB2

 

・化学名称ーリボフラビン

・分類ー水溶性

・成人1日の必要量ー1.3〜1.5mg