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牛乳の成分

牛乳と体質の関係

欧米化した食習慣のなかで摂取量が増えた１つが乳製品、特に牛乳があります。 

牛乳はカルシウムが豊富に含まれていて、健康によい飲み物と言われていますが問題は吸収率にあります。

 

 

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