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ストレスって何?

ストレスの仕組みを知ろう

この現代の時代にストレスと無縁な生活を送っている方は
いないと思います。

ストレスという言葉は良く耳にするけど、実際ストレスというものを
理解している方は少ないのではないでしょうか?

まずは理解することから始めましょう。

 

ストレスの影響 人間に限らずほとんどの生物の細胞が
感情を持ち、細胞同士がお互いに

情報交換していることが現代の科学で
明らかになっています。

そして、このように情報を持つ細胞の
活動によって、生きるものが各種の危機や
不快感に遭遇するとストレス状態になります。

これをストレスといいます。

 

ストレスには当人がストレスと感じる
類のものと、ストレスがかかっても感じない
場合があります。

通常、当人がストレスと感じると、過剰な防御反応が
起こる事によって、自律神経に悪い影響を及ぼします。

だがストレスが当人が感じない場合があり
防御反応が起きることなく、静かに自律神経崩すことがあります。