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育毛効果のある風呂の入り方

育毛に効果のある風呂の入り方

育毛を考えた場合、風呂にはいろいろなヒントが隠されています。

このような生活の中で育毛を考えていきましょう。

 

例えば、風呂に入っているときにシャンプーをするでしょう。
この時に育毛対策を施すことができます。

まずはNGパターンについてみていきましょう。

 

男性の人でよくみられるのが、ゴシゴシと洗ってしまうパターンです。

ごしごし洗うことによって、汚れを取り除くことができると思っているのでしたら
それは大きな間違いです。


ごしごしと強く洗うことによって、頭皮にダメージを与えている
可能性があります。ですから、髪の毛の生える環境をむしろ悪化
させている恐れすらあるのです。


また最近では時間がないからといって、シャワーだけで済ませて
しまう方もいるようです。こちらも育毛の観点からすると、決していい状況とは言えません


育毛にはお風呂につかることが大切です。


風呂に入ることによって、われわれの身体は副交感神経優位になると
考えられています。副交感神経というのは、リラックスさせる働きがあります。
抜け毛にとって最もよくないストレスを解消してくれる働きがあるわけです。

また風呂につかることによって、血行が促進されます。
このため、頭皮のまわりにも血液が効率よく循環されることになります。

 

つまり髪の毛を発毛させるために必要不可欠な材料が多く運び込まれてくるわけです。
長時間風呂につかるためには、半身浴をお勧めします。

半身浴にすることによって
心臓への大きな負担を軽減することができるようになるからです。