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ブラッシングブラッシングの効果と負担
ブラッシングは頭皮に刺激を与えますが、素材や強さに気をつけましょう。
ブラッシングの素材は一般的に毛先の丸い物や猪毛など、頭皮を痛めない素材を選びましょう。
自分が気持ちいいと思える強さで頭皮全体まんべんなくブラッシングするといいでしょう。
またひと昔前に、ブラシで頭を叩くということがいいとされていましたが、これは一過性のものに過ぎません。
頭皮が赤くなるくらい叩いている方は、今すぐ止めてください。
これは単なる充血で、頭皮には逆効果です。
それに頭皮の外側の層である角質層が固くなり、さらに血行が悪くなります。
正しく気持のよいブラッシングをしましょう。
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